便秘の改善などにも良いと言われる、マグネシウム。 毎日の栄養不足を補うマルチビタミンには、マグネシウムは含まれているのでしょうか。 マグネシウムはビタミンではなくミネラルの一種なので、「マルチビタミン&ミネラル」のようなミネラルが含まれているものであれば、大抵のものには含まれています。 ここでは、マグネシウムと...Read More
マルチビタミンには色々な種類があり、味や匂いも様々です。 毎日飲むサプリであることから、つい「飲みやすさ」を重視して選びたくなりますが、マルチビタミンはまずいもののほうが効く、まずいもののほうが良いという意見もあります。 本当に、まずいマルチビタミンのほうが良いのでしょうか。 まずいマルチビタミンのほうが効くのかどうか...Read More
マルチビタミンとマルチミネラルが同時に摂れるサプリには、たくさんの種類があります。 ベースサプリとして大人気の分野なので、今や数えきれないほどのメーカーがマルチビタミンとマルチミネラルのサプリを販売しています。 さて、そんな中でおすすめのものは、一体どれなのでしょうか。 もちろん選ぶ基準は人それぞれ違いますが、ここでは...Read More
プロテインを飲んでいる人、すなわちトレーニングをしている人には、マルチビタミンのサプリが欠かせません。 ネットでも、「トレーニングをするならマルチビタミンを飲むべき」と言われていますよね。 とはいえ、マルチビタミンにはたくさんの種類があるため、どれを選べばいいのか分からないという人もいるでしょう。 ここでは、プロテイン...Read More