予防

はじめに 全てオンラインで完結出来る資格を取得しませんか？ オンライン環境で学べるアドラー心理学検定１級講座に参加し、資格を取得してみませんか？ アドラーとは？（心理学三大巨頭の１人） アルフレッド・アドラーは、フロイトやユングと並ぶ心理学...

自分自身を否定し続ける自己否定感は、心の闇を生み出し、うつ病や他の精神疾患の原因にもなることが知られています。本記事では、自己否定感の意味や診断方法、原因、強い人の特徴などを解説しながら、自己否定感を克服するための治し方について紹介します。...

血糖値が上がらないラーメンの食べ方 ラーメンは、日本発祥の料理として世界中で愛されています。しかし、油分が多く炭水化物を豊富に含むため、血糖値が上がりやすい食べ物でもあります。糖尿病を予防するためには、日常的に血糖値の管理を意識することが重...

歯磨きや、マウスウォッシュ、ガムなど、あらゆる方法を試したのに口臭がなくならない。舌の白い汚れが取れないとしたら…。それはもしかしたら、「舌苔（ぜったい）」が原因かもしれません。 舌磨きをしてもすぐに舌が白くなる悩みを解決し、綺麗なピンク色...