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玄米は、美容にも健康にも、そしてダイエットにも良い食べ物として、今注目を集めています。 日本人の主食と言えば白米ですが、その白米を玄米に置き換えるだけでいいので簡単ですよね。 毎日の主食を玄米にするだけで、上記のような効果が得られるとしたら...

10代20代の頃と比べて、年齢を重ねると体の不調も出てきやすくなりますよね。 今回はその中でもイライラや不眠、倦怠感、汗を多くかくなどの対策になる、「ドクターズチョイス 天然プロゲストクリーム」について、口コミと共にご紹介しますね。 クリー...

現在「ドクターズチョイス DHEA 7-KETO+CLA」は販売されていません。代わりに「他のダイエット関連サプリ」をご覧下さい。 体脂肪を減らして筋肉を付けるサプリがあればいいなと思いませんか？もっと筋トレを効率的に行うためには、DHEA...

「最近、疲れが取れない。」「筋肉をもっと付けたい。」「朝、スッキリと起きたい。」 生き生きと毎日過ごすため、もっと健康になるためなど、アルギニンは老若男女問わず必要な栄養ですが、日々の食生活では足りなくなる事もあります。そこでサプリで足りな...

健康やダイエットにおすすめと言われる玄米。 精米する前の状態のお米のことですが、ダイエットになるならカロリーも低いはず！と思う人もいるでしょう。 確かにダイエットの基本は「摂取カロリーを低くする」ことですが、玄米は本当にカロリーが低いのでし...

美容や健康、そしてダイエットにもおすすめと言われている玄米。 主食を白米から玄米に変えるだけなので、簡単に取り入れることができますよね。 そんな玄米ですが、おいしく炊くにはどうしたらいいのでしょうか。 もしかしたら、実際に玄米を炊いて食べて...

筋肉を付けたい人が積極的に摂るべきものは、プロテインですよね。プロテインはタンパク質であり、筋肉を付ける上では欠かせない栄養です。玄米は、そのタンパク質の働きを高める、ミネラルを補えるなどの働きから、筋肉を付けたい人の主食とするべきお米です...

玄米は栄養価が高く評価されているので人気の健康フードですが、白米に比べるとボソボソしておいしくないと思ってはいませんか？または、芯があって食べづらいって経験をした事がある人もいるでしょう。ボソボソしてるって事は、水分が玄米の中にまでしっかり...

お米には賞味期限が書いていないため、いつまでに食べ切れば良いか分からない人もいるでしょう。また、お米は保存食にもなるので数年は保つと考えている人もいると思います。 答えは、白米は早めに食べ切るのが良いのですが、玄米は長く保存しても良いです。...

「.site」のドメイン６９円で安いから何サイトもこれで取得していた後に「更新時が３９８０円」だって気づいた（笑）「.com」とかと同じで１２００円くらいなのだと思っていた。 ちゃんと、最初に「確認」することって大事ですね！ だけど、気に入...