自分のことを書きます!実は口臭の匂いで悩んでます!便臭の匂い

自分のことを書きます!実は口臭の匂いで悩んでます!便臭の匂いが自分でもします!はじめは、分からなかったのですが次女に指摘され歯磨きをこまめにしモンダミンでうがいもしてきました!それでも匂いはするみたいで歯医者にも行きましたがトラブルはありませんでした!舌を磨いたり食事の後も歯磨き後うがいしたり…でも改善しないんです!口臭で悩んでた時あるテレビを見ていたら便秘が原因で便臭がすることがあることを知り、私も便秘で下剤無しでは便は出ません!もしかしたらこの事が原因では?と思い…食事から改善することにしました!なるべく油物やファーストフードを控え野菜中心にし繊維物を多くとるように心がけ便秘をしないように気をつけるようにしました!まだまだ下剤無しではダメですが多少便臭がなくなったように思います!

他人が口臭や体臭が臭いのは我慢できませんが自分もそうなんだと思い人を不快にさせてはいけないと…

規則正しい生活は重要なんだと反省の日々ですね!!

こまめに清潔にし生活改善が一番だと思いました!

是非生活改善をし免疫力をアップしてみて下さい!多少なりとも改善すると思います!

口の中にトラブルがある人は歯医者に行ったり便秘の人は便秘改善をし免疫力アップしてみてはどうでしょうか?



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