自転車ダイエット!

  • 2014年2月2日
  • 2014年11月27日
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自転車ダイエットってゆうのは、私が自己流で作ったダイエット方法です!
私はこのダイエットで約5kg痩せました!
早速やり方を紹介しますね!
やり方は簡単!軽いのでクルクル足を回すだけ!
けれど、決して重いので回してはいけません!おもいので踏んでしまうと筋肉が付いてしまい競輪選手みたいにむきむきの足になってしまいます。
なので軽いのでクルクル回してくださいね。、