美肌のために納豆を食べましょう!

美肌朝ご飯を抜いている方って意外と多いんですよね。しかも、学生よりも社会人の方がその比率は高くなります。私も社会人になってから朝食を抜くようになったうちの一人で、体調も良くない日が続いていました。

そんな時に母が、『体に良いから』と半ば無理矢理食べさしてきたのが、納豆(笑)朝から納豆!?と構えてしまいますが、たった一度だけ我慢して食べてみてください。食べたら、昼食までの自分の体調の変化に驚くとおもいます。

納豆にも色んな味があって、私は梅シソが好きです。サッパリしていて、梅の風味が口の中で甘酸っぱく広がります。女性に多い便秘にも効果的なんです!私は納豆を食べ始めてから、めまいや貧血などが パタリとやみました。畑のお肉と言われている納豆を、是非食べてみてください。

「納豆は美肌に良い!」 とテレビでも何度も紹介されているので知っている方も多いと思います。

 

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