ミトコプラスはいつ飲むといい?おすすめの飲む時間について

サプリメントを飲むとき、「いつ飲むといいのかな?」と思ったことはありませんか?

どうせ飲むのなら、より高い効果を得られる時間帯に飲みたいと思うのは当然のこと。

特に妊活サプリだとしたら、なおさらでしょう。

妊活サプリの中でもミトコンドリアをターゲットにしたサプリを飲んでいる人は、「時間がない」と感じている人ばかり。

一般的な妊活サプリ(葉酸サプリ)を飲んでいる人よりも、焦りが強いのは言うまでもないでしょう。

だからこそ、「いつ飲めばいいのか」が気になるわけです。

ここでは、そんなミトコンドリアにアプローチをかけるサプリのひとつ、ミトコプラスについてお話していきます。

ミトコプラスは1日のうち、どの時間帯で飲めばいいのでしょうか。

ミトコプラスを飲む時間は特に決まっていない

結論からお話ししますと、ミトコプラスは1日のうちいつ飲んでもかまいません。

薬ではないので、飲む時間帯やタイミングに決まりはないのです。

そのため、自分の好きな時間に飲めばOK。

とはいえ、できることならより効果の高い時間帯が知りたい!と思う人は多いはず。

そこで、ミトコプラスを飲むおすすめの時間について調べてみました。

ミトコプラスに限ってではありませんが、サプリの有効成分の吸収率をあげたいのなら、食後がおすすめ。

食後は胃液の分泌も盛んになっていて、「栄養を吸収する」ための環境が整っているからです。

少しでも吸収率を高めたいというのなら、食後に飲むようにしましょう。

大事なのは飲む時間より飲み続けること

先ほどミトコプラスは「食後に飲むのがもっともおすすめ」だという話をしましたが、食事の時間が不規則な人などは、食後でなくても問題ありません。

実際、食後に飲む人がもっとも多いようではありますが、寝る前や起きた直後に飲んでいる人もいるそうです。

飲む時間よりも、「毎日飲むこと」のほうが大切なのです。

ミトコプラスだけではありませんが、サプリの効果はすぐに出るものではありません。

ミトコプラスの販売元であるゲンナイ製薬によりますと、ミトコプラスの効果が出始めるのは「6ヶ月以上」経ってからがもっとも多いとのこと。

6ヶ月間飲み続けるのは、なかなか大変なことですよね。

飲む時間にとらわれてしまうと、つい飲み忘れてしまうことも増えてしまうかもしれません。

自分が飲みやすい時間、忘れない時間に飲むようにしてみてください。

できることなら、1日のうちの時間帯はいつでもいいので、「同じ時間に飲む」ことを心がけてみましょう。

同じ時間に飲むことで、体内に常にミトコプラスの成分が入っていることになります。

やはり飲む時間を自分で決めて、「飲むこと」を習慣化することが大切だと言えるでしょう。

まずは毎日飲むことを意識して、飲み忘れないようにしてみてくださいね。

まとめ

ミトコプラスを飲む時間について、紹介しました。

いつ飲めばいいのか?ということは、みなさんが気になっていることだと思います。

しかしサプリには飲む時間に決まりはないので、自分の飲みやすい時間帯に飲むようにしてください。

いつ飲むかより、毎日飲むことを心がけてくださいね。