まるで飲む点滴?玄米甘酒の魅力とは

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《あす楽》

美容に関心のある人なら、一度はビタミン剤の点滴をしたことがあるかもしれませんね。

美容点滴は直接栄養素を血管に送り込むので、即効性があるとして話題となっているのです。

実は、そんな美容点滴と同じくらいの効果があるとされ、「飲む点滴」と称されているものがあるのを知っていますか?

それはすばり、玄米甘酒。

玄米甘酒って何なの?と思った人もいると思うので、ここでは玄米甘酒の魅力に迫っていきたいと思います。

玄米甘酒は家族みんなの健康維持に最適

ふつうの甘酒は、お米と酒粕を使って作ります。

そのため、わずかとはいえアルコールが含まれており、お酒の弱い人や子供などは飲むのをためらってしまいます。

しかし、玄米甘酒は酒粕は使いません。

玄米と米麹を使って作るので、ノンアルコール。

家庭でも簡単に作ることができますよ。

作り方もとても簡単。

基本のレシピを紹介しましょう。

1、炊飯器で玄米のおかゆを炊きます。

2、炊き上がったおかゆに米麹を加え、蓋を開けた状態で保温スイッチオン。

3、まきすなどを被せて、8~9時間保温すれば完成。

たったこれだけの行程で、玄米甘酒は作ることができます。

ほぼ炊飯器にお任せなので、失敗するリスクもほとんどありません。

玄米甘酒で得られる様々な効果とは

玄米甘酒は、家庭でも作れる簡単な発酵食品。

発酵食品なので、ぬか漬けやヨーグルト、納豆などと同じですね。

発酵食品が健康にいいことはみなさんもご存じだと思いますが、玄米甘酒には具体的にどのような効果があるのでしょうか。

・腸内環境を整える
・ダイエット
・美肌
・アンチエイジング

このように、玄米甘酒にはたくさんの効果が期待されています。

女性にとって嬉しい効果ばかりですよね?

玄米甘酒を飲むだけですべてが叶えられるなんて、素晴らしいの一言に尽きます。

なぜ玄米甘酒でこれほどまでの効果が期待できるのかというと、玄米甘酒はとにかく栄養価が高いから。

玄米そのものに栄養が豊富なこともありますが、更にそれを発酵させることで栄養価が増しているのです。

各種ビタミン、9種の必須アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖、食物繊維、グルタミンなどの栄養素を、すべて摂ることができるんですよ。

美容点滴の成分はブドウ糖、ビタミン、アミノ酸などですから、ほとんど成分が変わらないのです。

美容点滴は保険適用外なので費用も高くつきますが、玄米甘酒なら費用を抑えることができますね。

血管に負担をかける心配もありません。

何より、自分だけでなく家族みんなで飲めるというところが最大のメリットでしょう。

玄米甘酒はふつうに飲むだけでなく、パンやスイーツ作りなどに使うこともできます。

色々な使い方ができるので、飽きずに健康管理ができるのではないでしょうか。

まとめ

飲む点滴、玄米甘酒について紹介しました。

玄米甘酒は作るのも簡単で、おいしく飲めるおすすめの美容法。

健康のためにも良いものなので、ぜひ日常生活に玄米甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか。