おすすめ!私の好きな( ^ω^ )

今日は、私のオススメ
「豆乳おからゼロクッキー」を、紹介したいと思いますっ!!
私はすごーく
グータラ人間、、。(。-_-。)
子供を産んでからますます太って
妊娠前も太ってたのが
さらに!!太ってしまいました。
妊婦直後は、158センチで65キロもあったんです!
それがなんと、、、
出産直前で82キロ( ゚д゚)
つまり17キロ増え
出産後は75キロに減り
それでも妊娠した時の体重と
10キロも違います。。
友達や周りの人には
「母乳あげてたらすぐ体重戻るよ!」
などと言われてましたが
母乳も少ししか出ず、、
完全ミルクになってしまいました。
それから
ダイエットしても続かず
結局自分に甘すぎるんだなと、
つくづく感じました。(/ _ ; )
まず食べないダイエットは
本当に長続きしませんね!
結局、たくさん食べても
カロリー計算して食べると
全然違いますね。
短期で痩せたい人なら
オススメです!
人それぞれの体質ですので
絶対痩せるとは
限りませんよね(*^^*)
空腹を紛らわす方法
その1。炭酸水です。
値段も高くないですし
私は飲みやすくて好きです( ^ω^ )
炭酸で空腹も満たされます。
その2。私のオススメ商品です。
「豆乳おからゼロクッキー」です!
おからクッキーにも沢山種類がありますね。
その中でもオススメなのが
今回のクッキーです!
味もたくさんあります。
プレーン、ココア、紅茶、イチゴ、など
あと2種類くらいあったかも、、(*^^*)
ほんのり味です( ^ω^ )
おからだからお腹でふくれます。
炭酸水と一緒に合わせると、
5~6枚でお腹いっぱいになります!
朝は、くだもの。例えばりんご一つ。
それと、ヨーグルト。私はレンジで40秒ほど温めて食べました。
以上です。
お昼は、野菜をたっぷり取ります。
便秘予防のためにも。
温野菜がオススメですね( ´ ▽ ` )
体を冷やすと代謝が低下してしまう。と聞いた事があります。
トマトも温めて食べるといいそうですよ( ^ω^ )
テレビでみました。
昼は以上です。
昼と夜の間にお腹が空いて
我慢出来なかったら
炭酸水を飲みます。
夜は
炭酸水と豆乳おからゼロクッキーを5~6枚です。
適度な運動も必要です( ^ω^ )
筋肉を付けて、太りずらい体に。
それを2週間続けてみました。
7キロ減量に成功しました!
私のダイエットはまだまだ続きます!
まだはじめたばかりですから。(´・_・`)
目指せ54キロです。
まだまだです。
「豆乳おからゼロクッキー」は一枚16キロカロリーと低めです( ^ω^ )
満腹感も得られるし
私の今のオススメ品ですね( ´ ▽ ` )
楽天などですぐ購入できます( ^ω^ )
短期間でこんなに体重が減ったのは
初めてなので、
すごく嬉しいです!
このまま頑張って、きたい服をきたり
おしゃれもたくさんしたいです。
でも一番の目標は、ウエディングドレスを着る事なんです。
結婚して一年他ちますが、結婚式もあげてないし、ブライダル写真もとっていません。
一生のこるものだし
好きなドレスも着たいので
頑張ります!
このクッキーに出会えて良かったです!
痩せ方は個人差なので
本当に痩せるかは個人差があると思います。
以上です( ^ω^ )
MiMUでした\(^o^)/

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