健康・病気 知って驚く!入浴時の汗のしょっぱさはなぜ?いつ摂取した塩分?謎を解き明かす! はじめに 塩分の不思議: 入浴時の汗がしょっぱい理由を探る 私たちが日々の生活の中で経験する多くの現象の中でも、入浴時に感じる汗のしょっぱさは特に興味深いものです。この現象を理解するためには、まず人体がどのように汗を生成し、どのように塩分を... 2024.01.10 ChatGPT4(管理者が活用) 健康・病気
心の悩み・苦しみ あがり症を克服した人の物語: 児島弘樹さん はじめに: 人間の行動を支配する心理の力は計り知れません。ある個人が逆境から這い上がり、成功へと舵を切ることができる一方で、他の人は自己信頼の欠如により人生の舞台から後退してしまいます。そんな人間の心の謎を解き明かし、人々が自身の内に秘めた... 2023.05.22 あがり症サポート 心の悩み・苦しみ
ダイエット 【安くて高品質で発汗量がすごい!】買ってよかったサウナスーツ(CM-S):発汗量5.9倍(日本国内試験で確認、発汗しやすさ5.9倍) 商品概要 下記をクリックするとAmazonのページに飛べます。 【広告】 ブランド紹介 本製品は、runnerのサブブランドであるCM-S (Charm Make Sport)から提供されています。CM-Sは、「自らを魅了し、より高みを目指... 2023.05.14 ChatGPT4(管理者が活用) ダイエットトレーニングウェアフィットネス・トレーニング室内運動屋外運動
マルチビタミン 「マルチビタミンを飲むと眠くなる現象」の真相!その背後に隠された理由とは? はじめに ・疲れが溜まっているなぁ…と感じるとき、ビタミン剤を飲む人も多いです。 私たちの日常生活は多忙で、ストレスや疲労が溜まりやすいもの。そんなとき、体のサポートとしてビタミン剤を摂取する人が増えています。ビタミンは、私たちの体の様々な... 2018.11.22 ChatGPT4(管理者が活用) マルチビタミン
未分類 筋肉を鍛えると自信が持てる3つの理由とは なかなか自分に自信が持てない人が、自信を持てるようになるためにおすすめの方法を紹介します。 それはずばり、筋肉を鍛えること。 鍛えると言っても、ジムで本格的にトレーニングを行う必要はありません。 自宅でできるような、簡単なものでいいのです。... 2018.02.21 管理者(みんなの記事紹介) 未分類
食べ物・グルメ おからで血糖値を下げる! おからを使った血糖値管理法 血糖値を健康的に管理するためには、糖質を抑え、タンパク質豊富な食材であるおからの利用が効果的です。糖質が少なくタンパク質が多い上に植物性であるため、体に優しい栄養を提供します。特に、発酵おからなどの新しいメニュー... 2017.12.20 ChatGPT4(管理者が活用) 食べ物・グルメ血糖値について
未分類 私が実際にいびきが改善できた方法は先ず最初にスマートフォンで自分のいびきを録音することから始めました。 いびきがもたらす悪影響とは 皆さまは普段からいびきをかいていますでしょうか?いきなり質問をされても分からないと言う方もいらっしゃるかと思いますが、たかがいびきだと思ってつい軽く考えてしまっていると、実はいびきには私たちの生活の色々な部分にお... 2017.10.21 管理者(みんなの記事紹介) 未分類口臭
いびき改善方法 いびきを改善するには鼻呼吸が重要!鼻呼吸のメリットとは 自身の身体に悪影響を与え、寝室を共にするパートナーへも睡眠妨害という影響を与えるいびきですが、いびきを改善するには口呼吸を鼻呼吸へと切り替えることが重要です。 今回は、鼻呼吸へと切り替えていびきを改善していくことについて紹介していきます。 ... 2017.07.22 管理者(みんなの記事紹介) いびき改善方法口臭
いびき改善方法 いびきを改善する横向きやうつ伏せの寝姿勢。でも「仰向け寝」が本来の寝姿勢? いびきをかかないようにするには、「横向き寝」や「うつ伏せ寝」の姿勢が効果的ということを、当サイトでも何度か挙げてきました。 確かに効果的ではあるものの、全身の健康面を考えたときには「仰向け寝」が正しい寝姿勢であるといえます。 今回は、いびき... 2017.07.19 管理者(みんなの記事紹介) いびき改善方法
いびき改善方法 いびきを改善するには舌の筋力を高めよう!おすすめの舌体操とは? いびきと舌には密接な関係があります。 当サイトでも度々取り上げてきましたが、今回はいびきと舌の関係、舌を鍛えていびきを改善させる方法について紹介していきます。 ☆いびきを発するのは舌の筋肉が衰えているから 早速、いびきと舌の関係性について見... 2017.07.19 管理者(みんなの記事紹介) いびき改善方法口臭