ネガティブ

心の悩み・苦しみ

自己否定感を克服するための治し方とは?心の闇から抜け出す方法を解説

自分自身を否定し続ける自己否定感は、心の闇を生み出し、うつ病や他の精神疾患の原因にもなることが知られています。本記事では、自己否定感の意味や診断方法、原因、強い人の特徴などを解説しながら、自己否定感を克服するための治し方について紹介します。...
心の悩み・苦しみ

健全な自己肯定感と不健全な自己肯定感の違いとは?〜自己肯定感を理解して心の健康を育む方法〜

自己肯定感という言葉を聞いたことがあるでしょうか。自分自身を肯定し、自信を持って行動することができる能力であり、健全な精神状態を維持するために欠かせない要素です。しかし、一方で自己肯定感が不十分だと、自分を過剰に否定してしまったり、自信を持...
心理的成長

自己肯定感が低いあなたに伝えたい!自己否定的な考え方を改善して自己肯定感を高める方法とは?

自己肯定感は、自分自身を受け入れ、愛することができることであり、健康的な人間関係や幸福な人生を築くために必要不可欠なものです。しかし、低い自己肯定感に悩む人が多く存在し、その原因や克服方法について知らない人も少なくありません。 本記事では、...
教材・ツール

「あがり症改善プログラム」の制作者は、公認心理師(国家資格)&あがり症専門心理カウンセラーである児島弘樹さん

あがり症改善プログラム トップクラスの心理資格 公認心理師(国家資格)&あがり症専門心理カウンセラーが開発 1日15分の実践!あなたにも出来る! あがり症改善プログラムの公式サイトはこちら この方法が良い方法であることは、 心理知識を保有し...
心の悩み・苦しみ

自己憐憫とは?その意味や克服方法について徹底解説

自己憐憫は、自分自身に対して同情や哀れみを感じることを指します。たとえば、失敗や苦難に遭遇したとき、自分を責めたり自己嫌悪に陥ったりすることがあります。その結果、自分自身を評価する能力が低下し、うつ病や不安障害などの精神的な問題を引き起こす...
他責

「人のせいにする人」の末路:信頼の喪失、障害増大、心身の健康問題

この記事では、「人のせいにする人」が末路を迎える理由やリスク、そして脱却する方法や学ぶべきことについて紹介します。多くの人は、何か問題が起きた場合には自分自身の責任を問うことができますが、一部の人は他人を責めたり、自分自身の責任を放棄してし...
みんなの恋愛で成功するコツ

恋愛に成功するコツは、「彼を優位に立たせる言葉使い」に秘密があった! その秘密とは?

恋愛に成功するコツは、「彼を優位に立たせる言葉使い」に秘密があるのですよ。言葉使いで、彼をネガティブにさせたりポジティブにさせたりするのですよ。 一番気を付けたい言葉は、相手が述べたことを否定する言葉使いですね。例えば、「それはそうかもしれ...
みんなの恋愛で成功するコツ

片思いから両想いへなる秘訣とは??

片思いの女性はいつも好きな人(彼)を思ってアプローチしていてもなぜか上手くアプローチができてなくて彼が全く振り向いてくれないなんてこと何度も経験されたと思います。私も生きてきた人生のなかで沢山あって、楽しいことも切なく悲しいことも何度も経験...
みんなの恋愛で成功するコツ

ネガティブ発言に気を付けて恋愛を成功させよう

恋愛が上手く行かないのは、知らず知らずのうちに恋愛に関してネガティブな事を言ってしまっているからでしょう。 次の5つのワードは、幸せな恋愛から遠ざかって行く危険が有るので使わないように注意して下さい。 NG発言1つめは、「わたし可愛くないか...
みんなの恋愛で成功するコツ

恋愛に成功するコツは、「ポジティブ志向」に秘密があった! その秘密とは?

恋愛に成功するには、いつも明るくポジティブな考え方をする人が好まれますよ。会話をしていて反骨精神が出るのか、いつも反対意見を述べるようなネガティブ志向の人は、男女間においても敬遠されますよ。 例えば、「でもね、だけど、それもそうだけど…」何...