あがり症の克服に大事なこと!深く愛される女はプラス思考です!

465a1ce690dceb304609888977a31907_sプラス思考について記事を書いていこうと思います。深く愛される女はプラス思考です。プラス思考なんかになるには少し傾いた根暗な思考ではない考え方に正していくことが大切なことなのです。ネガティブな思考をする場合の好ましくない決まりなどで独特なことは自分以外の誰かもしくは身近な人と比べてみてしまって「秀でている人が妬ましい」などと人とは違う考えを持ちやすいのです。つまり偏った考え方をしているのです。

もしもの話をしよう周りの人が結婚する報告をした時あなたはさてどうする?言葉としてもメッセージでは「結婚おめでとう!」と祝福いても胸の内では「祝いたいけど僕なんて気になる人と呼べる人も存在しないし結婚が出来るか心配だ…」など、このような病んでいるような考え方などをしていませんか。

こんな気持ちが人とは違う思考はよくないのでこれらの比べて良くない方にマイナスに解釈したりとのを終わりにして明るい思考になるであろう。ぶっちゃけ人と比べるものではなく区別が大切なことなのです。私自身には優れたところがあり相手自身にもいいところみんな素敵な個性があるということを信じることを重要なのです。明るい思考もしくは暗い考えなどがありますが現実には「クセ」です。明るい思考が癖になってる人は何が起きても前向きに捉えて、暗い考えが常用癖のある人ネガティブに捉えるような仕組みが作られてしまうのです。

例として友達の結婚が決まったり、仕事が順調な場合は「私は友達と違ってダメだなぁ…」と思うのではなく、「友達も出来たんだから私にも出来るはず」という思考回路や考え方を増やして思考の歪みを改善していき、定めていけば明るい思考になることができます。他人の幸せとこちら側の幸せどちらが良いか悪いかなんて思考は数え切れません。楽観的な思考の人は幸福感を人と比べて測ったりしません。現状でもすごく幸せ。「自分と他人は違う」その気持ちがあればオッケーです。これから先は自分と他人をきちんと区別し比べずにめいめいが「素敵な個性」だという本当に見識しお互いを大切にしてみませんか。そんな感じで前向きな考えのように前向きな考え方になっていけます。愛される自分になるには問題解決へ向けて動き出して下さい!

あがり症の方は「コンビニで意識を失いそうな極度のあがり症が軽減した方法!あがり症のメカニズム!あがり症の克服には「条件反射の遮断」と「認知の歪みの修正」が重要!」の記事も読んでみて下さい。

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(最終更新:2017年7月22日)1559 views