なんとなく気分が沈んでいる…。それは、うつの始まりかもしれません。現代社会はストレス社会と言われるぐらい、ストレスが蔓延しています。会社、家庭、地域…。どこを見ても人付き合いがあり、なかなかストレス発散ができる機会がありませんよね。もしかしてうつ病かも…と思っても、病院に行くには会社を休まなきゃいけないし、ゆっくりと診察して薬をもらう時間もない！という人におすすめなのが、ドクターズチョイスの5-HTP 100mg 60ベジカプセルです。
ドクターズチョイス 5-HTP 100mg 60ベジカプセル
5-HTP とはなんの事？
5-HTP ってなんの事？と頭にクエスチョンマークが浮かんだ人も多いでしょう。それもそのはずで、あまり日本では聞き慣れない言葉ですよね。しかし、サプリメント大国であるアメリカではあまり珍しくない成分です。
5-HTPとは、アフリカに生息するマメ科植物からとれる成分です。現地では、薬草として使われてきました。
この成分には脳の興奮を静める働きがあります。よって、うつ病からくる不安感や恐怖感、不眠などを予防する働きがあります。
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用量を守って服用しましょう
5-HTP 100mg 60ベジカプセルには、服用がありません。しかし、服用をし始めると吐き気がする場合があります。これは、胃が物質を受け入れるのに過剰反応がしてしまうからです。こういった副作用は、使用量を減らして様子を見ながら服用する事で改善します。
また、副作用はほとんどありませんが、まれに皮膚炎や不安感などを感じる場合があります。これは、サプリメントが消化し始めると血液を流す心臓に負担がかかるためだと言われます。つまり、規定量以上の服用をするのは避けるべきです。
また、服用して強い眠気を感じるならば、このサプリメントの使用は辞めましょう。このサプリメントは、セロトニンと呼ばれる物質が不足して起こるうつ病に効くものです。眠気があるならば、セロトニン不足ではないという証拠です。ドーパミンなどが原因というのが考えられます。
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使用するための注意事項とは？
5-HTP 100mg 60ベジカプセルを服用する時の注意事項は、夜寝る前の空腹時に摂取する事です。そうすると、朝の目覚めがスッキリするという利用者の声がありました。
また、この商品は18才以上が服用対象です。それ以下の年齢の人は、体がまだ未発達です。そのため、成分が体でどんな働きをするのか分かりません。絶対に服用しないようにしましょう。また、妊娠中の人も服用は禁止です。妊娠中は体の変化もあり、ホルモンも変化しています。副作用はないといえ、胎児のために使用は控えましょう。
モヤモヤをすっきりに。
ストレスなどでうつ病になりかけている人や、すでにうつ病になっている人は、毎日がモヤモヤと晴れない日が続きますよね。そんな日が続くようならば、サプリメントですっきりとした日を送りませんか？サプリメントを利用する人口が多いアメリカでは、うつ病にもサプリメントで戦うのです。
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