マイナス思考のデメリットは、マイナス思考パターンが形成されて無意識で自動でマイナス思考が出てくるようになって習慣化されて不幸の原因になります。

物事にはメリット・デメリットの両面があります。良いところも悪いところも受け止めることはとても大事です。私達の感情・思考の中にも“マイナス思考”というものがあります。マイナス思考とは、物事を悲観的に考える思考です。自分はマイナス思考だ、マイナス思考になりすぎてしまっているという方も少なくないと思います。
マイナス思考は最悪の状態を考え防衛の為などに大事ですが過剰になると精神的にも病んできますのでバランスが大事です。メリットとしてはマイナス思考だと慎重になれますし、幾つかの悪い事も想像・予測することができますから。最善の方法を探る為にも多少なりと必要な思考でもあります。
ですがマイナス思考のデメリットは、多くの人は一度マイナス思考に囚われるとマイナス思考のループから抜け出せなくなり、マイナス思考パターンが形成されて無意識で自動でマイナス思考が出てくるようになって習慣化されて不幸の原因になります。
マイナス思考から抜け出せなくなった結果、一歩も前に進めない・気分は沈んでいくばかりだというパターンに陥ってしまいます。マイナス思考のデメリット、抜け出せなくなるという点には気をつけましょう。繰り返されるマイナスループの悪循環です。
マイナス思考のデメリットをしっかりと把握して、物事をマイナス思考・プラス思考の両面からバランスよく考えられるようになりましょう。マイナス思考とプラス思考、2つとうまく付き合っていくことができれば、あなたの視野もぐっと広がりますよ。
あなたがマイナス思考なら、物事からプラスの視点を探すようにしてみて下さい。何事もトレーニング、継続が大事です。

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