太陽の光は上昇するとともに強くなり､空は徐々に明るさを増してきます。水平線に揺らめく太陽の光はいつ見ても感動しますよね。できれば毎日でも日の出を見たいものですが､それが叶わなければ早起きして､なるべく日の出に近い朝日を浴びながら､太陽が上昇していく様をイメージしてみましょう。
インドの聖典｢ヴェータ｣によると､朝日は人間にとって有効だと考えられるエネルギーがあり､細胞を活性化させるパワーがあるそうです。この考えに基づき｢太陽呼吸法｣というものがあります。自然界の中では､太陽が最もプラスのエネルギーを持っており､この呼吸法で大自然から様々なメッセージや癒しのパワーを受けると､健康になるだけでなく､プラス思考が引き出されて人生までもが変わっていくそうです。
朝日を浴びると､希望･愛･優しさ･明るさなどを感じ､どんな言葉を聞いてもプラスのイメージが浮かび上がってくるでしょう。つまり､太陽がプラスのエネルギーを秘めている証拠なのです。
私達の神経や組織や細胞は､現実と想像の区別がつかない様に作られているので､朝日に当たってる姿をイメージするだけで､実際に朝日を浴びたのと同等の効果が期待できるのです。もし､辛い事などがあったら日の出を見たり､イメージしてみましょう。太陽のエネルギーが全てを生かしてくれるという事がきっと分かるはずですよ。
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